¿Qué entendemos por frustración? Es una emoción secundaria, percibida como negativa por nuestra sociedad. Es una emoción desagradable que incluye sentimientos como rabia, impotencia, tristeza…por

El estrés de la rutina diaria, las preocupaciones laborales, problemas personales o el simple paso del tiempo –los años van dejando su huella– pueden traducirse

El miedo es una emoción necesaria que nos ayuda a prevenir situaciones que puedan llegar a afectarnos, por ejemplo: cuando vas a lanzarte de un trampolín